Juu, viikolla 51, eli 2,5kk leikkauksesta iski virustauti, jota sitten kärsittiin koko joulun pyhät. Kuume nousi 39:än ja sain vielä kaupanpäälle silmätulehduksen. Kaksi viikkoa meni sairastellessa ja kuntouttaminen tippui aika lailla nolliin. Joitakin yksittäisiä liikkuvuusharjoitteita jaksoin tehdä välillä. No, polvihan ei tästä tykännyt. Se kipeytyi lumpion alaosasta ja jalan nostaminen ylös suorana tuotti vaikeuksia. Fyssarin näkemys oli, että kalvot olivat niin tiukalla, että se aiheutti kipua. Jumppaamalla ja kuntopyörällä se paranisi!
Kuntouttaminen eteni asteittain ja jalan kunto parani koko ajan. 24.1., neljä viikkoa vastoinkäymisestä kävin ensimmäisellä hiihtolenkillä. Ihan vain perinteistä ja pääosin tasatyöntönä. Se teki kuitenkin pääkopalle hyvää huomata, että tässä projektissa mennään eteenpäin!
26.1. kävin ensimmäiset hölkkälenkit. Suurimmaksi osaksi se oli kävelyä, mutta fyssarin ohjein hölkkäilin varovasti muutamia valotolpan välejä. Leikkauksesta oli siis kulunut 4 kuukautta.
3-4 kuukauden välinen aika tulisi kuntoutuksessa ottaa varovasti, sillä silloin eturistiside on heikoimmillaan, ilmeisesti jonkin sortin kudoksen uusiutumisen takia. Tämä ei siis tarkoita, että mitään ei saisi tehdä, vaan jalan tuntemukset ovat jo melko hyvät, mutta rakenteellisesti se on heikko ja tämä voi innostuessa aiheuttaa uusia vammoja. Itse odotin kiltisti hölkkäilyn aloittelua vasta tämän vaiheen jälkeiseen aikaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti